你好，根據你的情況描述來看，一般性的話，這種情況來說，最好還是要多注意一下前面的，準備工作，這樣可以有效的，進行一個緩和，然后平時也可以適當的使用一個潤滑劑來進行潤滑。
      

      病情分析：
      這種情況考慮有陰道炎癥，其次也有可能是陰道發育畸形，盡早去醫院做個婦科檢查
      指導意見：
      建議你保持心情平和，均衡增加營養。性生活時疼痛的話，不能強行進入，性生活前充分做好前戲
      
      以上是對“和女朋友第一次總是不成功”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      像這種情況需要看一下他有沒有生理方面的問題，就是有沒有一些異常的表現。
      指導意見：
      建議平時的時候也要看一下她的白帶問題，看看有沒有白帶異常，有沒有炎癥刺激，一般有炎癥的話也會出現這種疼痛感。