你好，判斷是否能繼續長高，需要拍腕關節或膝關節片，看看骨骺是否閉合，如果沒有閉合，是可以繼續長高的。建議飲食營養豐富均衡，多喝純牛奶，含鈣奶更好，參加促進長高的運動，比如打籃球，跳繩，游泳。
      

      男女性在18-20歲以后開始身高將會增長的非常的緩慢了。
      1。如果要增高，請充足的保持睡眠，不要熬夜，
      2.飲食方面，飲料可以選擇牛奶，怕變胖我推薦脫脂或低脂牛奶。好處是補鈣，晚上失眠喝些還可以改善睡眠。食物推薦蛋白質高的肉類。當然營養均衡也很重要。吃飯不可以挑食。
      

      這位朋友針對你的問題回答如下，根據描述，要經常按摩和刺激背后的身柱穴，可以促進生長發育。增加身高，同時在飲食上搭配合理，營養均衡，每天進行引體向上的運動，還可以有長高的空間
      
      以上是對“女18歲，身高158”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你最好到醫院拍個手腕片子看看骨骺線閉合沒有。
      指導意見：
      如果骨骺線沒有閉合，還有長高的希望，注意生活規律，按時作息，合理安排飲食，適當多運動，有利于身體增長。