還是建議去醫院檢查下，如果出現手腳冰涼并且出現腰膝酸軟，考慮是出現了腎陽虛的情況，可以配合使用金匱腎氣丸如果出現膝蓋疼痛并且出現風寒濕痹，可以配合使用天麻膠囊，配合使用局部針灸，或者是微波治療儀理療，改善癥狀。
      

      病情分析：
      你說的這種情況有可能是陰陽都虛的，不能固攝，出現的不舒服。
      指導意見：
      需要注意作息規律，多進行腎俞穴的艾灸調理，可以使用十全大補湯進行輔助的治療。
      

      病情分析：
      這個單純癥狀還是不能確定是腎陽虛還是腎陰虛，和手淫過度有關系
      指導意見：
      我建議你最好飲食注意營養，適度運動，在就是結合中醫號脈開中草藥治療，一定要戒除不良習慣
      
      以上是對“醫生我是男性，30歲”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      手淫是一種正常減輕思想壓力的，但頻繁的手淫是會引起體內陰陽不平衡的偏盛偏衰的中醫觀點。
      指導意見：
      最近腰痛腿痛，是否和腎虛引起單憑片片數語很難判定只能說陰虛服六味地黃加減，陽虛服金匱腎氣丸，如效果不好請關注weixin里wanjiaxhongyi的tianyisheng