醫生本人5月份確認有腰椎間盤突出
健康咨詢描述： 醫生你好，本人5月份確認有腰椎間盤突出，做針灸理療2個月，8月份上班，坐久啦感覺腳底板木木的，下班回家休息后，就沒有木，但是有點大腿和小腿有點漲痛。
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你好，可能由于腰部持重，勞損，寒涼刺激，棘突壓迫神經根等導致。建議睡前用艾葉，紅花，鹽，姜片，花椒熱水煮開，加入溫水泡腳，邊跑邊按摩足底，休息時抬高患肢。
小腿和后跟都有脹痛，這樣的情況嚴重嗎？
你好，建議到正規醫院的普外科或者周圍血管科行深淺靜脈及交通支的通暢試驗，明確是否有下肢靜脈曲張，睡前溫水泡腳，休息時抬高患肢。
根據你的這種描述情況。椎間盤突出做了理療針灸兩個月，目前還是需要避免久站久坐，以及長時間的彎腰負重等活動，平時可以給予適當的按摩理療，熱敷，改善局部血液循環。
以上是對“醫生本人5月份確認有腰椎間盤突出”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
您好，腰間盤突出的治療方案包括：1.保守治療：適用于年輕、初次發作或病程較短者，包括理療和推拿、按摩、牽引治療和絕對臥床休息等；2.介入治療：適用于腰間盤突出癥狀較重的患者。腰間盤突出多采取顯微鏡下治療，手術開口較小，可以達到椎管徹底的減壓，神經根的松解。
指導意見：
你好，腰椎間盤突出要注意休息，防止久坐或者久蹲，這樣會加重病情，目前你已經開始工作，建議坐久了后起來多活動。其次可以堅持腰肌鍛煉，適當使用針灸和理療已改善病情。另外可以服用甲鈷胺等營養神經。
腰肌怎么鍛煉呢？鍛煉會不會加重病情？其次感覺小腿和后跟都有脹痛，這樣的情況嚴重嗎？
比如俯臥于床，抬高下肢，或者頭部，15個為一組，一次做三組，上下午各一次！腰椎間盤突出主要就是鍛煉腰肌哈
醫生，目前我坐著，2個腳底板都有木木的感覺，像這樣的情況變嚴重了嘛？
這個只是椎間盤突出的表現，不能提示病情輕重，加以服用點甲鈷胺，患者癥狀。
你好，根據你的描述考慮是腰椎間盤突出引起的神經壓迫癥狀。建議你注意腰部的保健，防寒保暖，不要久坐久站，不要彎腰，最好是睡硬板床。
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腰肌怎么鍛煉呢？鍛煉會不會加重病情？其次感覺小腿和后跟都有脹痛，這樣的情況嚴重嗎？
拱動腰部。兩腿并攏站定，使勁將腰部、臀部往前拱動、擠壓，直到極限，然后收回。如此反復１５次。
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你好！腰椎間盤突出的治療方法：最主要的就是絕對臥床、休息3周以上，減少腰部活動及活動度，局部多熱敷，口服鉀鈷氨片，配合牽引。
您好，您描述的情況屬于椎間盤突出壓迫神經根的情況。應該不嚴重。可以先嚴格保守治療方法包括嚴格臥床。最好指大小便最好也不下床的情況。可以去醫院配合藥物治療以及正規醫院骨科康復理療科牽引康復訓練。如果檢查一下磁共振突出壓迫嚴重，有脫出的情況等，或者嚴格保守治療一段時間效果不理想，需要手術治療，方法包括椎間孔鏡，椎間盤鏡等微創，和開窗手術治療。您描述的情況避免久坐久站，先保守治療一段時間比較好
目前，我坐著感覺腳底板木木的。這是變嚴重了嘛？我之前檢查的結果的壓迫神經根。
如果久坐之后麻木嚴重和坐的時間比較長有關系，不用過于緊張，不過要避免久坐久站，如果持續麻木逐漸加重，需要再復查一下同時注意休息
現在坐下就有感覺，在家里躺著休息就沒有麻木感覺。前兩天是一個腳有麻木感，現在2只腳都有麻木感。
麻木情況有加重的話一個去醫院復查一下，一個注意休息臥床休息一段時間看恢復情況，持續不緩解也需要去醫院檢查一下比較好
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