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我從一年前某天突然失眠

男 | 17歲 2018-08-03 09:17:42 25人回復 來自長沙市

健康咨詢描述: 我從一年前某天突然失眠,之后就一直失眠,然后到兩個月后,才發現是鼻子嚴重堵塞,原因就在于沒有鼻涕,就是鼻子充血,還是鼻內有東西堵住了,到當地的附屬醫院照了鼻鏡,醫生說鼻梁向左還是向右偏移了一點,其他什么癥狀也沒有,他叫我每天堅持用清水清洗鼻子,然后堅持鍛煉,可我覺得我沒什么用,這是為什么,我這鼻子到底是什么情況,飲食方面我以前偏食,不吃青菜,而且不鍛煉,力氣比同齡人都小

醫生回復區

孫旭紅
孫旭紅 錦州市中心醫院   主任醫師 擅長: 擅長腦血管病,癲癇,神經系統變性病,神經系統脫髓鞘 幫助網友:42434
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2020-09-20 14:02:41 我要投訴

      這種情況很有可能是出現了鼻炎,一般鼻炎的患者鼻腔黏膜會受到嚴重影響,粘膜變得非常脆弱,會經常鼻出血或者是鼻塞流鼻涕的,一定要積極的進行治療。只有身體不適的癥狀能夠得到緩解,失眠才可能會隨之好轉。

孫鳳彩
孫鳳彩 棗莊市精神衛生中心   副主任醫師 擅長: 精神分裂癥,心境障礙,戀愛,婚姻家庭問題心理咨詢, 幫助網友:78766稱贊:2
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2018-08-03 09:33:20 我要投訴

      根據你描述的情況看,你這種情況主要是。飲食睡眠不規律。而導致的這些情況,所以一定要,養成良好的休息睡眠規律,注意營養均衡,不要老是關注這些事情??梢匀メt院就醫,讓醫生實際的看一下,以便對癥治療。

萬潔
萬潔 宜春市第三人民醫院   副主任護師 擅長: 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網友:5564
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2018-08-03 09:34:04 我要投訴

      你好,從你的描述當中,可以知道,你已經到醫院做了檢查,而且醫院給出的結論應該是鼻中隔偏曲,所以建議你還是按照醫生的指導下進行治療
      以上是對“我從一年前某天突然失眠”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

解昌國
解昌國 泰安市精神病醫院   主任醫師 擅長: 失眠,焦慮障礙,強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥 幫助網友:65023稱贊:7
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2018-08-03 09:34:25 我要投訴

      引起失眠的原因很多,一方面與精神心理因素有關,例如壓力緊張。另一方面也與軀體因素有關。例如各種軀體不適,各種鼻炎可以引起鼻塞,影響睡眠質量。建議保持平常心態,增強體質,養成良好的睡眠習慣,嚴重者建議在醫生的指導下藥物治療。

卜希霞
卜希霞 連云港市精神病醫院   副主任護師 擅長: 精神分裂癥,躁狂癥,抑郁癥,軀體性精神障礙。 幫助網友:7937稱贊:1
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2018-08-03 09:34:49 我要投訴

      你好,很高興幫你解答問題,看了你的敘述,得知你可能是出現了鼻中隔彎曲,鼻中隔彎曲以后就一側鼻子不通氣。長期鼻塞。還有可能是過敏性鼻炎出現的鼻粘膜水腫。也容易引起頭疼的現象,如果是有鼻竇炎發生,頭疼就會更明顯。大夫讓你冷水洗鼻,是為了讓鼻黏膜血管收縮。

劉靜
劉靜 山東省青州榮軍醫院   二級心理咨詢師 擅長: 婚戀情感、親子關系、職場壓力、人際交往、心靈成長、 幫助網友:21078稱贊:4
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2018-08-03 09:39:31

      你描述的狀況主要是睡眠障礙,伴發軀體不適,睡眠障礙是精神衛生??萍膊?,發病原因復雜,建議到耳鼻喉科治療軀體疾病同時,到精神衛生??茩C構或正規醫院的精神科就診,通過服藥改善睡眠狀況,平時保持規律作息,避免勞累和壓力太大。

潘曉冉
潘曉冉 二級心理咨詢師 擅長: 戀愛情感、婚姻家庭、學習成長、職業發展、情緒壓力、 幫助網友:1674稱贊:2
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2018-08-03 09:33:45 我要投訴

      你好,最好再查查看看是否鼻子有問題,要是有問題的話則可能就是需要手術來治療了。所請你最好再去醫院檢查一下看看!
      以上是對“我從一年前某天突然失眠”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

袁勇燕
袁勇燕 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,強迫癥,失眠,恐懼癥,恐艾癥,狂犬 幫助網友:19842稱贊:3
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2018-08-03 09:34:02 我要投訴

      你好,很高興為您提供咨詢,營養均衡,這樣肯定可以增強身體的免疫力藥,多吃水果和青菜,平時多做做運動,鍛煉鍛煉身體,所以身體的免疫力增強了,自然也就更加健康了。

胡靈芝
胡靈芝 連云港市婦幼保健院   二級心理咨詢師 擅長: 青春期困惑,婚戀情感與性心理障礙,性偏好障礙,性身 幫助網友:45454稱贊:7
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2018-08-03 09:34:37 我要投訴

      根據你上面提供的臨床信息,如果在醫院沒有查到任何的生理上疾病,那么你這種情況就是心理疾病,心理咨詢,找到內在的心結打開心結就好啦。你現在這個年齡段,也是心里最敏感的時期,你要轉移注意力,每天要去鍛煉身體,多交朋友,把自己的精力放在學習上。

顧江
顧江 二級心理咨詢師 擅長: 兒童心理,青少年心理,中老年心理,職場心理,性心理 幫助網友:9547稱贊:1
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2018-08-03 09:34:43 我要投訴

      根據你的描述,你的失眠也許是因為鼻子問題引起的,建議按照醫生的治療方案進行清洗,進行服藥,進行身體鍛煉,增強體質,你也可以服用紐崔萊的蛋白質粉和銀杏蓯蓉片,能夠很好的增強體質,而且可以提高你的記憶力,你也可以服用紐崔萊倍益舒片,能非常好的提高睡眠質量。

王紀鳳
王紀鳳 珠海健康云科技有限公司   二級心理咨詢師 擅長: 各種心理疾病,精神抑郁,失眠,焦慮等病癥 幫助網友:1483
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2018-08-03 09:34:43 我要投訴

      問題分析:您好!一般來說流鼻血是屬于上火導致的還有建議你及時去醫院做一下血常規檢查看看血小板水平是不是偏低的癥狀。
      指導意見:建議:這情況是可以使用點清熱的的藥物的,可以使用雙黃連口服液進行治療的,平時注意多喝水,不要隨隨便便摳鼻孔

張知常
張知常 二級心理咨詢師 擅長: 1、身心健康:焦慮癥、艾滋病恐懼癥、恐懼癥、抑郁癥 幫助網友:45369稱贊:30
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2018-08-03 09:34:55 我要投訴

      指導意見:
      17歲男孩可能屬于鼻中隔不正,這種情況建議到醫院請醫生檢查,作局部拍片,觀察鼻骨狀況,如鼻骨有變形、破裂,需要進行手術治療。鼻塞可以用熱氣熏蒸鼻子,促進疏通(注意保持距離,以免燙傷);也可以用棉簽蘸香油后插入鼻孔,有助于緩解鼻塞。鼻翼部位進行按摩也有一定好處。

王樹蘭
王樹蘭 二級心理咨詢師 擅長: 和諧親子關系、夫妻關系;自信心成長;青少年和婚戀問 幫助網友:3204
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2018-08-03 09:35:05 我要投訴

      你好,這種情況建議去醫院復查一下。平時要注意多鍛煉,可以嘗試跑步,打球等方式,在飲食上要做到均衡,不要錢偏食,祝你早日康復。

楊帆
楊帆 二級心理咨詢師 擅長: 家庭親子溝通,家庭婚姻咨詢,兩性情感話題,正念療愈 幫助網友:9875
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2018-08-03 09:35:38 我要投訴

      你好,出現這樣的情況,建議你應該及時到醫院去做一個,鼻腔科的,部位檢查,而且平時要注意營養攝取均衡,注意生活作息習慣規律,平時參加一些戶外的有氧運動,增強身體的整體機能,慢慢調理是可以好過來的,要把心情放松下來。

王自湘
王自湘 平江縣第四人民醫院   副主任醫師 擅長: 擅長抑郁癥,焦慮癥,強迫癥,社交恐懼癥,神經官能癥 幫助網友:6324稱贊:10
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2018-08-03 09:35:44 我要投訴

      病情分析:
      你好,鼻中隔偏曲可以導致持續或間歇性的鼻塞、流膿鼻涕、頭暈、頭痛、流鼻血等。身體的任何不適均可影響睡眠的質量而導致失眠。另外鼻塞影響呼吸,導致學氧交換量加減或者呼吸頻率增加,導致大腦細胞代謝失調,造成失眠。
      指導意見:
      你的失眠問題考慮是鼻中隔偏曲引起的,需要采用手術的方法治療,藥物治療沒有什么作用的。

郭鳳梅
郭鳳梅 二級心理咨詢師 擅長: 強迫癥,抑郁癥,焦慮癥,健忘,神經衰弱 幫助網友:5487
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2018-08-03 09:36:32 我要投訴

      你好,你說的這種情況:失眠和鼻塞的關系。二者是有一定關系的。對于醫生告知你的關于清水洗鼻子和堅持鍛煉,這是提高你免疫力,增強你的體質非常好的方法。希望你能堅持使用,不要自己想著沒用就不去用。祝你開心!

王貽娜
王貽娜 二級心理咨詢師 擅長: 強迫癥,抑郁癥,焦慮癥,精神分裂癥 幫助網友:3662
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2018-08-03 09:37:27

      你好,一年前發生過什么事?你沒做,情形怎么樣了?你試著用鼻子吸氣,用嘴吐氣,吸氣時小腹收起,呼氣時,緩慢吐出,小腹慢慢放松,小腹放松的同時,全身心放松下來,保持深呼吸,想象著你的各種感覺,看看它是什么顏色,什么形狀,感受著那個顏色、形狀或其他的變化……?

張合新
張合新 二級心理咨詢師 擅長: 人格障礙,強迫癥,抑郁癥,婚姻感情,青少年心理咨詢 幫助網友:493
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2018-08-03 09:38:01 我要投訴

      你好!目前的這種情況多見于慢性鼻炎,這本身就應該預防反復發作,對癥改善。
      建議有規律的生活,每天飲水1500毫升,出門戴口罩,不吃辛辣刺激飲食物,癥狀明顯,可以在醫生指導下輔助服用藥物治療。

房海玉
房海玉 二級心理咨詢師 擅長: 中小學生厭學,人際關系,家庭矛盾,考試焦慮等常見的 幫助網友:14600稱贊:1
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2018-08-03 09:38:02

      你檢查是鼻中隔稍微有點歪,應該不影響通氣的,但是你的鼻子充血腫脹這樣就影響通氣了,光用清水洗肯定沒有用的,你要到五官科科門診讓醫生給你開點滴鼻藥水,滴鼻子以后會好的,另外,要加錢鍛煉身體、營養均衡,多吃含有維生素類的蔬菜和水果。

李啟波
李啟波 二級心理咨詢師 擅長: 婚戀情感咨詢 ,人際關系,親子關系,青少年心理健康 幫助網友:6647稱贊:2
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2018-08-03 09:38:36 我要投訴

      你好,根據你的表述。要有健康的身體,繼續堅持鍛煉,增強體質,增強身體的免疫能力,這對于我們的身心健康有很大的影響。平時注意調整好作息時間,養成好的生活規律,注意營養均衡,不要偏食。按照醫生的囑咐去做,不要急功近利。祝你健康。

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