你好，根據你的描述，需要咨詢的問題，應該是活動不當導致的，注意休息幾天，緩解一下，可以適當的按摩按摩，暫時先減少活動，應該問題不大
      

      你好，根據你的描述，這種情況有可能是與肌肉拉傷有關。你應該注意休息，可以熱敷一下。口服活血止痛膠囊就可以。注意保暖避免受涼。
      

      您這個年紀，小腿筋酸痛，跟運動有直接的關系，首先在運動之前要做好熱身工作。您現在應該注意休息，避免過于劇烈的運動，可以局部熱敷按摩或者艾灸，另外可以外涂扶他林，都能加快痊愈的過程。
      
      以上是對“醫生，我小腿筋酸痛，然后好像是前幾天跳繩導致的已經”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據你提供的小腿肚筋酸痛。經好幾天了。對于使用理療，熱敷，按摩的方法。避免劇烈運動。注意休息。均衡營養，合理膳食。適當鍛煉身體。
      

      您好，您提出的問題，跳繩后小腿酸痛?？赡苁擒浗M織損傷有關系。建議暫時停止劇烈運動?？刹豢梢詿岱?，理療，針灸等。平時生活中多喝水，多吃新鮮的水果和蔬菜，多吃含鈣高的食物，比如說牛奶。
      

      根據你說的情況考慮是突然劇烈運動引起的肌肉酸痛癥狀，可以休息幾天看看，按摩放松，疼痛癥狀嚴重可以口服肌肉松弛劑治療，鹽酸乙哌立松片等
      

      你好，請問你現在是有多大的歲數了，還有什么其他不舒服的癥狀表現，多長時間了，現在考慮可能是劇烈運動后乳酸的沉積，建議你休息，熱敷理療。如果疼痛的厲害可以服用一下塞來昔布
      
      以上是對“醫生，我小腿筋酸痛，然后好像是前幾天跳繩導致的已經”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好依據你的描述，考慮是過度運動引起，建議繼續休息，可以適當熱敷，按摩理療，口服非甾體抗炎藥鎮痛消炎。平時注意休息，避免劇烈運動！
      

      您跳繩導致的這個小腿的酸痛可以用按摩的方式來緩解一下。如果你想運動情況下不要過度。運動完以后一定要抻抻腿或者用手按小腿的肌肉。。
      

      你好，根據你的描述這種情況下一般考慮是活動劇烈引起的體內乳酸積聚引起酸痛癥狀。建議用雙手輕輕按摩拍打小腿，用熱水泡腳促進血液循環可以緩解疼痛。
      

      病情分析：你好！根據你的病情描述，與劇烈運動肌肉拉傷有關
      指導意見：注意休息，局部熱濕敷，熱水毛巾敷小腿，每天一次，一次二十分鐘，輕輕按摩
      

      你好，對于你所說的情況，你應該到正規的醫院康復科去治療，要對腿部進行推拿按摩和理療，你自己每天可以對腿部進行熱敷，疼痛嚴重時，可以去醫院的止痛門診做封閉治療。建議你要多休息，不要劇烈的活動，可以局部噴點云南白藥氣霧劑，用來活血散瘀，消腫止痛。祝你早日恢復健康。
      

      你好，很可能是突然劇烈活動引起的肌肉拉傷，建議你暫時減少活動，并且可以進行局部的按摩處理，還可以選擇熱敷的方法，平時一定注意規律飲食和作息習慣，多吃新鮮的蔬菜水果，保證營養均衡。
      

      你好，這種情況可能是肌肉拉傷導致的，建議最好采取局部理療，熱敷，按摩，針灸推拿等物理治療，效果不錯。同時注意休息，多喝開水，減少劇烈運動。
      

      你好，很高興為你解答，根據你提供的信息，跳繩后引起小腿酸痛是正常的，偶爾劇烈運動導致乳酸堆積造成的，沒有什么特效的辦法。注意休息，適當活動，會慢慢恢復的。
      

      你好，大量運動后導致機體乳酸增加，所以會有酸痛的感覺，是正常的現象，可以熱敷，休息，做做拉伸動作都能恢復。運動前要做熱身運動，運動量要循序漸進增加。
      

      病情分析：
      病情分析：你好！根據你描述的情況，考慮為肌肉和軟組織的拉傷。
      指導意見：
      指導意見：注意休息，生活作息規律，小腿避免劇烈活動，局部給予扶他林軟膏涂抹。