你好，根據您的情況，主要考慮是腎虛，陰虛火旺，屬于腎陰虛的癥狀，建議您平時保證充足睡眠，避免熬夜，戒掉手淫，不要抽煙喝酒，適當鍛煉身體，可以服用六味地黃丸，或者是知柏地黃丸。
      

      指導意見：
      從你描述的癥狀和生活習慣分析，考慮是氣陰兩虛引起的這些癥狀，出現這種情況可以用補中益氣丸和杞菊地黃丸進行調理，同時戒掉手淫，并且減少熬夜，適當補充蛋白質。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，長期手淫。經常熬夜，現在出現腰酸耳鳴。中醫常見的是腎陰虛，陰虛火旺。你的情況需要讓中醫摸脈，根據癥狀舌苔脈象綜合判斷，確定證型，對證用藥。如果確定是陰虛火旺，可以口服知柏地黃丸。如果確定是腎陰虛可以口服六味地黃丸。
      指導意見：
      需要注意平時的生活飲食習慣。少吃辛辣的，少吃刺激性的食物，保持心情舒暢，不要有思想壓力，晚上不要熬夜，生活起居要有規律。
      
      以上是對“今年21歲，從13,4歲就過度頻繁手淫”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好：
      從我述說的情況，分析；
      結合上傳的圖片看，對于有頻繁的手淫史，導致真陽受損，加上熬夜，出現虛汗，腰酸疼痛，耳鳴；考慮是腎虛精虧；
      指導意見：
      對于這樣的問題，可能選擇服用金匱腎氣丸，復方玄駒膠囊，療程服用，六到八周以上，多可以有效逆轉你當下的問題的。
      

      病情分析：
      您好，很高興為您解答，我是中醫大夫，從中醫分析您因手淫傷腎精，熬夜耗心血，精血同源，氣血不足，動則汗出。腎主骨生髓開竅于耳及前后二陰，故腰膝酸軟頭暈耳鳴。
      指導意見：
      建議您，最好找中醫大夫四診合參，辨證論治。通過調理固腎調精，健脾養血，配合運動，食療盡快把身體調理的更健康，愿您早日康復，愿我的建議您會滿意采納。