睡眠較少，前三天一共就睡了78個小時左右
女 | 15歲 2018-08-03 01:19:31
2人回復
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健康咨詢描述： 睡眠較少，前三天一共就睡了78個小時左右，昨天本來只是咪一會沒想到睡著了，我朋友叫也沒叫醒我，拍打也沒醒，到后來我也不知道自己怎么醒的。醒來后兩腿發軟
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醫生回復區
2018-08-03 01:21:52 我要投訴
你好，這位女生，一定要養成鍛煉身體的習慣，早睡早起的習慣。因為前三天睡得太少了，身體的各個器官都處于疲憊狀態，好好的睡著覺，醒來之后渾身都有發酸的感覺，這樣連續的兩次睡好覺，基本上就可以恢復過來。建議不要再熬夜了
2018-08-03 02:02
ask86503188zy
追問
白天休息晚上不休息也算是熬夜嗎？
2018-08-03 02:18醫生回答：
一般來講的話，晚上休息，睡眠質量高！除非是你上夜班，沒有辦法！或者就想自己這么做！那我真的無話可講了！
2018-08-03 01:26:27 我要投訴
你好，你的情況可能是跟之前睡眠時間少有關系的，因為人體以及大腦的恢復和修復都是在睡眠中進行的，三天只睡7，8個小時，嚴重睡眠不足，體力透支，所以會有這樣的感覺，建議規律作息，很快就會有改善的，必要時去三甲醫院的神經內科檢查診治
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