建議平時注意保持居住環境清潔衛生，衣物被褥床單草席均應該積極清洗干凈消毒處理，避免粉塵螨滋生導致皮膚過敏，可以找中醫應用中藥清熱利濕祛風止癢藥物治療
      

      病情分析：
      你好，根據您的描述，看圖片這種情況考慮是由于天氣熱引起的濕疹。
      指導意見：
      你好，建議放寬心態，平時注意個人衛生，別吃辛辣刺激的食物，可以外用皮炎平治療。
      

      病情分析：
      您好，從您提供的圖片分析來看，和你描述的癥狀考慮有可能是蚊蟲叮咬引起的。
      指導意見：
      建議您可以用肥皂水清洗，然后用點無極膏外擦治療。平時要注意保持局部皮膚清潔，避免用手撓抓，要注意飲食清淡，忌辛辣酒類的，可以多吃點水果蔬菜，多喝水。
      
      以上是對“小紅疙瘩，不痛不癢，兩個腿上都有”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！