手淫是不好的習慣，長期會導致腎氣虧虛，出現(xiàn)乏力，腰酸，記憶力下降等癥狀。建議：1養(yǎng)成好的生活習慣，樹立正確的認識，積極煅煉身體，提高體質。2可口服六味地黃丸或腎氣丸，或在中醫(yī)師指導下湯藥調理
      

      你好，根據(jù)您的描述，這種情況還是考慮一個腎精不足引起的癥狀，我建議你可以選擇應用一些中成藥物來進行調理治療比如復方玄駒膠囊。
      

      病情分析：
      你好，偶爾手淫對身體無害，過度手淫會造成腎虛的表現(xiàn)，比如記憶力下降，乏力等。
      指導意見：
      注意保持睡眠充足，多參加一些體育活動和健康的娛樂活動，一般不需要吃藥就會回復了。
      
      以上是對“我今年19歲，男，手淫有七”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！