腳趾發麻，適當按摩一下腳部神經，用熱水泡一下腳，增進血液循環很可能是脛側神經受壓、或者腰椎間盤突出等原因引起的病癥。如果還沒有緩解?？梢猿约租挵吩囋嚒?br />      

      你好，根據你的描述，先去醫院拍個X線或核磁共振檢查，看看是否為腰椎間盤突出壓迫神經導致，或者是末梢神經炎，明確診斷。平時可以用些營養神經的藥物，如彌可保，維生素B12等，局部要注意保暖，避免過度勞累，多喝水。
      

      指導意見：
      您好，根據您的描述，您這種情況考慮是腰椎間盤突出的可能，建議您最好至醫院骨科當面檢查看看，必要時需要做腰椎CT或者腰椎核磁共振檢查，要注意休息，平躺硬板床。
      
      以上是對“右腿腳趾頭麻木，我前幾天總蹲著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，根據您的描述，您，男，21歲。右腳腳指頭麻木，我前幾天總蹲著，然后麻木了四天了，不是很麻？可補充b族維生素B1和B12等，避免久蹲久坐，減輕局部壓迫，休息時腳部抬高，可進行熱敷，按摩，理療，促進局部血液循環。減輕麻木。
      

      你好，歡迎你來提問，很高興能夠為你回答問題，根據你提供的情況來看，你是前一段時間總是蹲著，造成腳部的神經受壓引起腳趾發麻，建議你盡量減少噸位，同時注意患肢給予，局部熱敷按摩。盡量減少劇烈運動，看看癥狀是否有所緩解。如果仍未緩解的話，可以到醫院進行檢查一下。
      

      你好，這種情況考慮可能是末梢神經炎。平時注意良好的生活方式，注意勞逸結合。每天熱水泡腳?？梢匝a充鈣劑，服用營養神經的藥物，如維生素b1，甲鈷胺。