指導意見：
      您好，您這個情況應該是下焦有寒，也就是寒在下面，所以會小肚子怕冷，喝牛奶酸奶拉肚子估計您是牛奶蛋白不耐受，不被分解導致的，小肚子有屬于肝經巡行的位置，應該是寒凝肝經的，所以可以用暖肝煎來試試看，食物的話好像沒有什么可以十分對癥的，生姜試試看吧，

      您好，根據您所描述的癥狀小肚子冷的根源在于脾胃虛弱，或者有宮寒、氣血不足的病癥。建議平時多注意保暖，少吃辛辣生冷的食物。
      
      以上是對“我小肚子怕冷在空調屋里要捂捂小肚子”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，這種情況考慮是由于脾胃虛寒原因引起，建議可以口服參苓白術散進行調理和治療。并注意平時多元化飲食。營養配餐，減少辛辣等刺激性食物。
      

      病情分析：
      根據您的敘述，您的情況是下焦虛寒、脾胃虛弱的問題導致小肚子怕冷的表現及手心好出汗。喝牛奶拉肚子的表現考慮是對牛奶過敏的表現。
      指導意見：
      可以考慮請有經驗的中醫大夫看看，選擇中藥如右歸丸、附子理中丸等藥物來調理治療。保持心情舒暢，避免著涼。