您好，滑膜炎是一種慢性炎癥，長(zhǎng)跑對(duì)膝關(guān)節(jié)來(lái)說(shuō)屬于慢性勞損，會(huì)加重滑膜炎，因此，建議休息一段時(shí)間，可以慢走，局部熱敷，口服西樂(lè)葆對(duì)癥治療
      

      你好，如果得了滑膜炎平時(shí)你要注意休息，避免過(guò)度的勞累，另一方面要注意關(guān)節(jié)的保暖防止關(guān)節(jié)受涼。癥狀明顯的時(shí)候可以局部熱敷理療，改善局部的血液循環(huán)。
      

      結(jié)合你目前的描述，考慮膝關(guān)節(jié)滑膜炎可能，建議加強(qiáng)關(guān)節(jié)保暖，急性疼痛期需要避免劇烈活動(dòng)，口服非甾體抗炎藥如西樂(lè)葆等，或外用膏藥，扶他林等止痛處理，以及口服氨基葡萄糖營(yíng)養(yǎng)關(guān)節(jié)處理，后期疼痛緩解需要加強(qiáng)股四頭肌鍛煉及滑膜炎康復(fù)鍛煉，門(mén)診隨診。如果癥狀緩解不明顯，建議進(jìn)一步就診明確及治療。
      
      以上是對(duì)“得了滑膜炎后在日常生活中需要注意什么嗎？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      您好！膝關(guān)節(jié)滑膜炎，是一種無(wú)菌性炎癥，多是劇烈運(yùn)動(dòng)或外傷、著涼引起。一般先保守治療，減少負(fù)重活動(dòng)，床上屈伸膝關(guān)節(jié)功能鍛煉，促進(jìn)積液吸收，局部保暖避免著涼，膝關(guān)節(jié)烤電理療，每天兩次，每次半小時(shí)，口服芬必得或醋氯芬酸對(duì)癥治療，積液較多也可穿刺抽液并注射藥物治療。嚴(yán)重的話(huà)，可以考慮關(guān)節(jié)鏡手術(shù)治療。
      

      你好，由于你是確診了患上了滑膜炎，所以在日常生活中要盡可能避免過(guò)度勞累，同時(shí)在飲食上少吃油膩的東西，多吃一些蔬菜水果，這樣對(duì)預(yù)防滑膜炎反復(fù)發(fā)作是有好處的，此外，因?yàn)楝F(xiàn)在是夏天，所以你應(yīng)該會(huì)經(jīng)常在空調(diào)房里，那么一定要注意膝關(guān)節(jié)的保暖，不要讓膝關(guān)節(jié)著涼。希望你早日康復(fù)！