你好，不要久坐，根據(jù)你目前描述的問題是屬于正常的情況，無需過于擔(dān)心，建議保持良好的心態(tài)，均衡飲食，忌辛辣刺激性食物，堅(jiān)持每年體檢。
      

      您好，根據(jù)您的描述，您，女，25歲。平時(shí)因?yàn)樯习嗑米紶栁沧倒峭础?yīng)該避免長(zhǎng)期久坐，如坐位時(shí)間長(zhǎng)時(shí)，中間應(yīng)休息五到十分鐘進(jìn)行活動(dòng)，睡覺時(shí)采取左右交替?zhèn)扰P位。骶尾部可進(jìn)行熱敷，按摩，理療，促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕疼痛。
      

      這種情況一般考慮應(yīng)該休息，避免久坐，患者最好還是到院檢查一下，明確病因后，再根據(jù)病因進(jìn)行針對(duì)性的治療。
      
      以上是對(duì)“久坐尾椎疼痛怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！