指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您出現(xiàn)肩膀疼痛，已經(jīng)出現(xiàn)了活動(dòng)受限，目前考慮與患有肩周炎是有關(guān)系的，建議您可以選擇熱敷理療或者外用膏藥，如果疼痛明顯可以口服布洛芬止痛藥物緩解，另外也可以考慮進(jìn)行局部封閉治療。
      

      肩周炎一般表現(xiàn)為肩關(guān)節(jié)周圍出現(xiàn)疼痛，僵硬以及活動(dòng)，受限等癥狀，一般情況下，可以使用一些消炎止痛活血化瘀的藥物或者熱敷，按摩，針灸等方式來(lái)進(jìn)行緩解，如果沒(méi)有得到緩解的情況下，經(jīng)患者及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行X線或者是CT檢查根據(jù)檢查結(jié)果作出進(jìn)一步治療，必要情況是需要進(jìn)行手術(shù)治療的。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好，肩周炎是一種慢性炎癥，治療不能急于求成，肩關(guān)節(jié)建議適度鍛煉，以不疼為主，可以練練爬墻，局部熱敷，烤電理療，外用巴布膏，逐漸能夠好轉(zhuǎn)。
      
      以上是對(duì)“肩周炎肩膀痛怎么有效治療和緩解？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      這種情況可以考慮局部適當(dāng)?shù)臒岱蟀茨Γ瑫r(shí)配合撥針、針灸等治療方案，建議到正規(guī)中醫(yī)院，辨證施治，聽(tīng)從醫(yī)生指導(dǎo)。平時(shí)注意防寒保暖、防止外傷、注意肩關(guān)節(jié)鍛煉等。