你好，尿酸高，這個是可以做健身或者是有氧運動的，平時盡量不要吃動物內臟，或者是喝啤酒。飲食規律一點，這個尿酸就會慢慢下降的。
      

      適當有氧運動，一定不可以做劇烈的運動，以免關節過勞。最好選擇游泳、太極拳、乒乓球之類的有氧運動，以此減輕體重。多吃蔬菜，多喝水。
      

      病情分析：
      你好，很高興幫你解答。健身是最有效去除尿酸的，多做有氧運動。
      指導意見：
      指導意見：少吃海鮮類，別喝啤酒。盡量在沒痛風前把身體調整過來，加油吧！
      
      以上是對“尿酸高能健身做有氧運動嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，尿酸高能健身做有氧運動嗎？可以的，但不要做劇烈運動，長期高尿酸血癥，劇烈活動易導致關節勞累可能誘發痛風。
      指導意見：
      建議，平時養成良好的生活習慣，要注意飲食調理，不要吃含嘌呤高的食物，如啤酒海鮮等。多吃新鮮的蔬菜和水果。
      

      您好，尿酸高是嘌呤核苷酸代謝紊亂尿酸排泄障礙所致的代謝性疾病，有氧運動有利于尿酸的分解，平時飲食不要吃高嘌呤食物，不喝酒，多喝水