雙側的一個頸動脈包括椎動脈都有硬化了。就說明你已經存在了血管老化的一個表現。就是抽煙喝酒都是不能進行的。應該是戒煙限酒。低鹽低脂飲食，適當的運動。
      

      你好，你老公這種情況，建議盡早戒煙，少喝酒，平時飲食要規律清淡，加強運動鍛煉身體，控制體重，預防病情進展加重，發生不良后果。
      

      建議這個，病人嚴格的戒煙限酒，每天一斤白酒的量不超過一兩，可以嚴格的低鹽低脂飲食，每天攝入食鹽的量不超過六個，肉類不超過一百克，或者是魚肉不超過200克，或者是不超過兩個雞蛋，嚴格的控制血壓，血糖血脂。
      
      以上是對“我老公剛剛檢查出有雙側頸動脈椎動脈硬化”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據你提供情況考慮，你老公目前剛檢測出來已經出現了，動脈椎動脈硬化了，而且主動脈也出現硬化癥狀，目前是不可以抽煙的，也不可以喝酒了。需要及時到醫院心腦血管科就診。
      

      你好，煙當中的尼古丁最容易引起動脈硬化，因此不建議患有動脈硬化癥的病人抽煙，飲酒不要超過50克也就是說一兩以內，最好是飲葡萄酒。另外平時應該多吃含纖維素的植物，還有是紅色的水果，比如說葡萄，李子，西紅柿這些可以多吃。
      

      病情分析：
      你好，六十來歲的年齡，發現動脈硬化，是很常見的現象。射血分數77.%，也是沒有問題的。
      指導意見：
      首先要注意飲食，低鹽低脂，監測血壓，血糖，血脂。適當的運動，可以選擇快走或者慢跑。如果沒有禁忌癥，可以服用點阿托伐他汀和腸溶阿司匹林。
      

      病情分析：
      您好，根據您的描述分析，動脈硬化需要戒煙戒酒，煙酒都會加重疾病。
      指導意見：
      建議您老公低鹽低脂低糖清淡易消化飲食，多吃新鮮蔬菜水果，少吃肥肉，動物肝臟，魚籽，蛋黃含膽固醇高的食物，多吃魚和蘑菇，保持心情愉悅，保證充足的休息和睡眠。
      
      以上是對“我老公剛剛檢查出有雙側頸動脈椎動脈硬化”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！