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我初次來月經，第一步做什么

女 | 13歲 2018-08-02 12:40:32 1人回復 來自

健康咨詢描述： 我初次來月經，第一步做什么。第二步和第三步呢，還要注意什么。

醫生回復區
馮翠平
馮翠平 中日友好醫院   副主任醫師 擅長: 婦產科常見病、多發病的診治，擅長腹腔鏡手術下治療不
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2022-10-31 16:30:19 我要投訴

      指導意見：
      你好，根據你的描述，第一次來月經，首先給自己選擇正規品牌的衛生巾，然后及時更換，每晚用溫水清洗外陰。其次是多注意休息，不能劇烈運動和游泳，不能吃冰的食物和辛辣的食物。
      

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