你好，很高興為你解答，有片子嗎，如果有的話，建議發過來看看再說，根據你的描述，考慮有可能是關節炎，跟考慮勞累受涼有關系，建議休息局部熱敷，口服活血止痛藥。局部膏藥外敷，觀察幾天看看再說
      

      你好，踝關節如果沒有受過傷疼痛可能是滑膜炎，關節炎。熱敷理療，外涂扶他林，口服活血化瘀的藥物，避免久站久蹲，注意休息，不要穿過緊的鞋子。疼痛加重要去醫院檢查。
      

      病情分析：
      你好，根據你所描述的這個情況，建議你多熱敷觀察下。
      指導意見：
      您注意觀察，一直疼痛的話，最好是去醫院檢查一下，平時要注意多休息，避免劇烈運動。
      
      以上是對“左腳腳踝，不動的時候沒事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！