大腿外側發涼，多數是由于股外側皮神經炎造成的，和大腿外側肌以及髂脛束損傷，以及臀部和腰部的，病變，都會有一定的關系。治療可以通過按摩和針灸來治療，針刺腰臀部以及大腿外側的，股外側肌。
      

      病情分析：
      根據您描述的情況，不排除是由于勞累或者是受涼導致目前的癥狀。
      指導意見：
      出現這種情況，您可以考慮局部熱敷或者是烤電，對您的癥狀是有幫助的。最近一段時間一定要注意避免過度勞累。
      

      病情分析：
      您好，出現您說的這種情況，考慮是坐骨神經的問題導致的。
      指導意見：
      建議您看神經內科，詳細檢查一下，然后根據檢查結果針對性用藥進行治療就可以了。祝您健康！
      
      以上是對“雙側大腿外側發涼，從環跳酸脹”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！