指導意見：
      1.年輕人的鼻出血，常見鼻腔前部鼻中隔前下血管網的出血，挖鼻是常見誘因。2.使用鼻腔噴劑，滋潤你鼻腔粘膜，清理鼻腔干痂，比如鼻朗。3.用呋麻滴鼻液滴鼻，有止血的作用。4.擤鼻涕時動作稍輕揉一些。5.實在不行，就讓醫生把這個鼻子塞上止血紗條，壓迫1-2天，絕大多數的鼻出血都會好轉。
      

      您好，這位朋友，一般情況下，鼻出血多與上火，摳鼻，感冒，氣候比較干燥，吃辛辣刺激食物等原因引起的鼻腔內的粘膜充血干燥，毛細血管擴張破裂引起的，建議您去醫院的耳鼻喉科做個鼻鏡看一下鼻腔粘膜的情況，如果有明顯的出血點可以考慮用激光或微波等方法止血，如果是粘膜充血干燥，糜爛，局部可以用紅霉素軟膏，建議口服蒲地蘭消炎片和維生素c及維生素B2等，必要時在做個血液分析看一下，排除一下血液疾病，根據情況對癥治療，建議飲食宜多樣化，不偏食，吃蔬菜水果，多喝水，忌辛辣刺激食物，不摳鼻，適當的補充維生素，多運動，提高身體免疫力，預防感冒
      

      鼻出血常見原因是鼻黏膜糜爛，尤其是鼻中隔前端黏膜，此處黏膜下血管豐富，易受干燥、挖鼻、用力擤鼻涕等原因導致糜爛，建議耳鼻喉科檢查明確出血點，排除鼻腔新生物可能，并血常規凝血功能檢查排除血液成分異常可能。局部覆蓋明膠海綿，擠涂復方木芙蓉鼻涂膏促進愈合，如果還有頻繁出血，建議耳鼻喉科等離子消融止血。避免辛辣刺激飲食，避免曬太陽，避免挖鼻子，鼻腔滴維生素AD滴劑或復方薄荷滴鼻液滋潤
      
      以上是對“:一周內流了兩次鼻血”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好根據你的情況流鼻血是由于鼻腔毛細血管破裂或者上火引起的
      指導意見：
      你好，根據你的情況建議你平時多喝水禁食辛辣刺激激食物。嚴重者去醫院1霧化治療