你好，可能由于偶爾活動劇烈，肌腱，韌帶過度拉伸等導致。傷筋動骨100天。建議逐漸加強功能鍛煉，掌握適度的運動強度，必要時到正規醫院的風濕免疫科查一下抗o，血沉，c反應蛋白。
      

      你好，根據你提供的信息看。建議近期局部理療熱敷，口服布洛芬，適當服用復合維生素及優質蛋白粉。增強自身的修復能力。避免激烈運動。必要時醫院就診進一步診治。
      

      根據你的情況描述，首先還是要注意休息，加強保暖，避免受涼，避免長時間一個姿勢，局部熱敷，不要推拿按摩，可以口服一些消炎鎮痛藥物，布洛芬混懸液，以后運動之前充分熱身，避免過度運動。
      
      以上是對“大腿筋拉傷，有一個多月了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導意見：
      你好，這個大腿部位的肌肉很豐富的了，如果拉傷的話會容易出現疼痛的表現的了，在劇烈運動的話會出現疼痛的表現的了，近期要減少活動。
      

      病情分析：
      肌肉拉傷或者是韌帶損傷之后會有紅腫疼痛的癥狀出現。一般一到兩周就能自行恢復。
      指導意見：
      如果沒有自行恢復，您可以考慮服用一些樹軍活血類的藥物是有幫助的。近期一定要注意多休息，避免過度勞累。