痛經是好多女性朋友，特別是年輕的女性朋友會面臨的一個問題。如果出現經期的肚子疼，我們應該慎重的對待。如果是輕微的疼痛，我們可以喝溫開水、糖水以及紅糖水，以及貼暖寶寶等去緩解。如果不能緩解，并且疼痛比較嚴重，有的甚至會引起惡心、嘔吐等癥狀的時候，一定要及時去醫院就診，排除器質性病變，比如子宮內膜異位癥、卵巢巧克力囊腫等引起的痛經。所以當遇到肚子疼、痛經的時候，一定要看它的輕重程度，如果程度比較嚴重的，一定要去醫院及時就診。
      

      病情分析：
      您好！痛經多與過食生冷寒涼，或者不注意保暖有關系的。
      指導意見：
      建議您注意保暖，不要吃生冷食物，月經期可以喝生姜紅糖水，或者益母草顆粒，溫經散寒化淤止痛。平時喝中藥調理。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答問題，月經期間可以用熱水袋外敷腹部，或者多喝熱水
      指導意見：
      平時也要多注意腹部保暖，少吃刺激性的食物尤其是涼的辣的，如果腹痛嚴重的話可以去醫院做彩超，檢查是否有子宮內膜異位的情況嗎
      
      以上是對“痛經，最近一兩年痛經頻繁”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！