這種情況一般運動過多，或者受到風寒刺激，足底筋膜炎癥，產生疼痛癥狀。建議休息，減少負重活動，做跟腱牽拉運動。也可以嘗試熱敷，按摩理療的方法，促進血液循環。長時間疼痛不緩解，就需要去醫院骨科或者疼痛科進一步治療。
      

      你好！根據你的描述，有可能是跟骨周圍的筋膜炎癥，建議你到正規的醫院檢查，注意休息，局部可以熱敷，按摩，理療等，避免負重。
      

      你好，從你描述的癥狀上看考慮腳后跟長骨剌了。最好去醫院拍個跟骨的片子，明確診斷，對癥治療。平時穿軟底鞋，可以進行理療、熱敷、按摩等物理治療，疼痛厲害時適當服用消炎鎮痛藥，經常用熱水泡腳，促進血液循環。
      
      以上是對“大夫、我腳后掌挨地就發痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！