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平時我不喝酒，前些天喝了兩瓶啤酒

女 | 37歲 2018-08-01 17:00:36 1人回復 來自

健康咨詢描述： 平時我不喝酒，前些天喝了兩瓶啤酒，當時頭暈，回家后洗洗就睡了，第二天感覺好多了，了后來幾天一直失眠，為什么？

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王嫘
王嫘 中國醫科大學附屬第一醫院   副主任醫師 擅長: 擅長體檢項目的選擇、亞健康的診治；體檢報告的解讀；
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2022-11-03 02:44:09 我要投訴

      一般酒精在體內的代謝速度不會超過24小時，如果飲酒幾天以后還是出現失眠的情況，那么一定要學會自我調整，首先要吃一些安神補腦的食品，例如百合蓮子。同時要避免情緒過度激動，也不要過度緊張焦慮。
      

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質量或數量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節奏加快和競爭加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發人群：中青年女性多發 常見癥狀：頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫保：-- 治療方法：藥物治療、心理治療
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