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已經有好幾年了腦袋里經常產生與自己的想法相反的想法

男 | 20歲 2018-07-31 23:24:07 1人回復 來自

健康咨詢描述： 已經有好幾年了腦袋里經常產生與自己的想法相反的想法，還經常出現各種胡思亂想有時會不由自主的講出來。請問這是病嗎？是什么病？

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林炳艷
林炳艷 二級心理咨詢師 擅長: 中學生心理健康咨詢，婚姻家庭心理咨詢，心理障礙，情 幫助網友：22665稱贊：51
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2018-07-31 23:33:13 我要投訴

      指導意見：
      可能是工作上的壓力過大，精神過度緊張，與外界溝通交流減少，長時間心情壓抑引起的內心沖突，不是病。希望你放松心情，經常和熟悉的樂觀開朗的朋友溝通交流，經常到戶外散散步，參加一些體育健身活動，聽一些歡快的音樂，和家人朋友聊一些開心的話題，放松身心，愉悅心情，緩解心理壓力。也可以輔助心理咨詢治療。
      

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