你好，可能由于長期低頭伏案工作，頸肩部著涼，腰骶部持重，勞損及骨的退退行性變等導致，這也是辦公室人員常見的癥狀，你的分享非常的好，建議要終生不斷的學習，保持健康的生活方式。
      

      病情分析：
      腰椎骨刺是因為中年以后，隨著年齡的增大，機體各組織細胞的生理功能也逐漸衰退老化，退化的椎間盤逐漸失去水份，椎間隙變窄，纖維環(huán)松弛向周邊膨出，椎體不穩(wěn)，纖維環(huán)在椎體邊緣外發(fā)生撕裂，導致髓核之突出，將后縱韌帶的骨膜頂起，其下面產(chǎn)生新骨，形成骨刺或骨質(zhì)增生。
      指導意見：
      骨質(zhì)增生的治療主要是對癥治療，以推拿、針灸、理療以及西藥治療為輔助治療手段，主要治療以中藥調(diào)補肝腎、疏通經(jīng)絡、行氣止痛，即是通過藥物和經(jīng)絡穴位刺激達到氣血通暢，以求得陰陽平衡，從而達到徹底治療該病的目的。西醫(yī)原理主要是消炎鎮(zhèn)痛、松解軟組織粘連、恢復骨關節(jié)的正常解剖位置、緩解神經(jīng)血管的壓迫。針刀治療主要針對骨質(zhì)增生引起的軟組織動態(tài)平衡失調(diào)，通過松解特定部位的粘連，使人體建立新的平衡，從而達到減輕骨質(zhì)增生引起的疼痛不適。