這種情況需要檢查一下尿常規，血壓，心電圖，血清白蛋白等指標，如這些指標正常需要檢查下肢血管彩超看是否有靜脈回流障礙，另外有些藥物也可以造成水腫如氨氯地平，硝苯地平或胰島素等，平時注意抬高下肢，可以飲用豆漿，鯽魚湯，紅豆薏米粥等食物，嚴重時可以短期服用利尿藥。
      

      你好，根據你所提出的問題，這個情況是不是有些水腫呢？像這種情況要好好的檢查一下，因為水腫的原因比較多，一定要檢查清楚才可以！
      

      指導意見：
      你好，從你的病情描述來看，你這種情況要考慮是不是有深靜脈曲張所致，或是坐的時間太長，下肢血液循環較差所致，建議多運動，休息時抬高雙下肢，繼續觀察。
      
      以上是對“醫生，最近一段時間總是發現自己的腳很臃腫”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      可以按壓看是否有坑，如果有考慮是有水腫，需要到醫院做心臟超聲檢查和心電圖，
      指導意見：
      尿液分析和肝腎功能的檢查，如果沒有問題，可以是體重增加導致的。或是靜脈炎刺激導致。可以到醫院做檢查明確診斷，看是否需要治療。