你好，根據你說的這個情況，高血壓患者目前主要的治療方法是藥物治療，平時生活中一定要按時服藥，定期測量血壓，低鹽低脂飲食，希望我的建議對你有所幫助，祝你早日康復
      

      指導意見：
      你好：高血壓目前不能治愈，需要終身服用降壓藥，如果血壓控制不好，很容易發生心腦疾病，建議遵醫囑按時服用降壓藥，生活中要低鹽低脂飲食，戒煙戒酒，多吃蔬菜水果，多吃芹菜，堅持鍛煉，控制體重，祝健康！
      

      血壓控制建議你低鹽飲食，低脂肪飲食。一定要要禁煙，酒,避免情緒激動。在當地醫生指導下選擇降壓藥如：心通定。最好選擇緩釋片如波依定或者壽比山口服，血壓更平穩。多吃芹菜，尤其是其根，可以有降壓作用，但是只是輔助治療。
      
      以上是對“我老公28歲，很胖，血壓高”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！