你好！像你說得這種情況，可以咨詢一下脊柱外科大夫看是否適合行手術(shù)干預(yù)治療。如果保守治療的話，可少量應(yīng)用激素，再就是注意多休息，。
      

      病情分析：
      考慮腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)根導(dǎo)致的。主要是運(yùn)動過度啊，或者扭傷啊，等等。
      指導(dǎo)意見：
      需要睡硬板床，去康復(fù)理療科，理療一下，注意休息，口服腰痛寧膠囊等看看。避免受涼受風(fēng)。
      

      您好！這種情況可能是局部神經(jīng)壓迫刺激引起的相關(guān)不適癥狀，建議平常多睡硬板床，可以局部熱敷按摩或針灸理療治療一段時(shí)間看看為好。
      
      以上是對“活動時(shí)疼痛加劇，休息后減輕”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！