你好，我們的情緒好比海浪一樣，時而起伏時而低沉，我們可以改變的是面對壓力，或者煩惱的態度，不妨積極地面對壓力或者困惑，遇到不開心的時候，學習傾訴和釋放，避免封閉自己，祝你健康快樂。
      

      根據描述，你應該有一定的抑郁情緒，建議去你學校的學生心理健康中心，找一位心理咨詢師，幫您做有關情緒方面的心理咨詢，也許能夠放松身心，緩解這些癥狀，平時適當運動鍛煉身體也會更好。
      

      指導意見：
      你好，根據你的上述情況看，你當前的具體表現是與你的心理狀態有關的。建議你平時應放松情緒狀態，自覺減輕心理壓力，學會調節心情，加強自信心的培養，并且注意加強與他人的溝通交流，會有所改善的。
      
      以上是對“有些輕微自卑，脾氣大”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好！你的情況屬于心理問題，這種癥狀與你的成長經歷有關，與你的生活環境有關，與你的性格特點有關。請問你生活中經歷了什么重大事件嗎？建議：調整心態，去通過心理咨詢，改變對事物的認知，及時疏導情緒，緩解你的困惑。