你好，像你所描述的這種情況，我建議平時生活中多吃一些水果，蔬菜，補充維生素可以應用維生素e。平時生活中要避免熬夜，多吃一些黑芝麻，核桃仁。
      

      病情分析：
      你好，人是一歲年齡一歲的皮膚啊，所以也在于我們平常的保養的，你是原來皮膚一直比較好，突然變差了還是一直就這樣呢？
      指導意見：
      所以我感覺我們過了50歲了，可能睡眠啊，氣血啊都會慢慢的變差一些，所以作為這個年齡的女人只能盡量的保持充足的睡眠，多吃水果，多運動出汗，讓皮膚排毒，然后再就是用些好一點的天然的護膚品，其它也是沒有很好的辦法了，謝謝