病情分析：
      您好朋友，牛皮癬具有一定的傳染性，是由于身體血熱風燥引起一系列癥狀。
      指導意見：
      您好朋友，建議您注意休息保暖，飲食清淡溫熱易消化，禁辛辣刺激食物，配合激光中藥控制病情。
      

      你好，牛皮癬是一種常見的慢性炎癥性皮膚病，病因不明，容易復發，比較難治療。平時注意飲食清淡，不要吃辛辣刺激性的食物，不能喝酒，預防感冒，鍛煉身體，提高免疫力。
      

      你好，年輕人患了牛皮癬，你要適當的加強身體的鍛煉增強免疫力并要避免身體受到外傷，需要注意自己的飲食習慣保證營養的均衡。要讓自己的居住環境干燥、不要濕潤，經常更換貼身衣物，及時更換床單被褥。尤其在秋冬季節要注意天氣，及時添加衣物，保證身體的健康避免患上扁桃體炎、上呼吸道感染等疾病。這樣才能避免牛皮癬的復發。
      
      以上是對“患上牛皮癬平時要如何護理”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！