根據你上面提供的情況，目前主要癥狀是只要一活動就會大量出汗，建議去醫院進一步化驗甲功，看看是否有甲亢，因為要做個甲狀腺的彩超檢查，進一步明確診斷和治療。
      

      病情分析：
      初步估計你的情況屬于過度手淫導致的腎陽虛引起的出虛汗乏力的癥狀
      指導意見：
      建議你口服黃芪顆粒和六味地黃丸和補中益氣丸，養成良好的生活習慣，早睡早起多運動提高免疫力。

      病情分析：
      根據你描述的情況來看，與肝腎陰虛有關。可以吃中草藥，如一貫煎。
      指導意見：
      建議，可以吃中草藥，如一貫煎，生地，當歸，沙參，麥冬，枸杞，茯苓，甘草，
      以上是對“經常大量出汗，稍微一動一熱”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！