指導意見：
      腰肌勞損是肌肉或者肌腱是損傷導致，而腰間盤突出與外傷或者勞損導致的椎間盤的纖維環破裂導致，如果是椎間盤突出，建議骨盆牽引或者手術治療
      

      腰椎間盤突出癥是腰椎間盤的一種退行性改變，多見于慢性勞損和損傷，常合并腰椎骨質增生。臨床表現有下腰疼痛，下肢放射性疼痛，伴有下肢麻木，嚴重時會出現活動障礙。腰肌勞損是屬于肌肉的慢性損傷。治療主要是臥床休息，對癥，營養神經，止痛以及物理治療等，平時注意避免勞累，避免負重。
      

      你好，向你描述的這種情況，腰肌勞損和腰椎間盤突出，主要的區別是通過，輔助檢查而表現出來的，拍片，和ct檢查，腰椎間盤突出是異常癥狀，而腰肌勞損，椎間盤是沒有異常的。
      
      以上是對“腰肌勞損和腰間盤突出的區別”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據你的描述，腰椎鍵盤突出一般可能出現腰腿疼痛或是壓迫坐骨神經導致牽扯腿疼不適的癥狀，而腰肌勞損一般只是腰部疼痛，不會牽扯到腿疼不適的癥狀。最好是去醫院檢查，明確病因。