指導意見：
      腰肌勞損與你平時的姿勢、勞損以及外傷等有一定的關系，如果考慮為上述情況，建議及時到理療科就診，建議局部適當進行針灸理療，另外適當休息。
      

      腰肌勞損，又稱功能性腰痛、慢性下腰損傷、腰臀肌筋膜炎等，實為腰部肌肉及其附著點筋膜或骨膜的慢性損傷性炎癥，是腰痛的常見原因之一，主要癥狀是腰或腰骶部脹痛、酸痛，反復發作，疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化，如日間勞累加重，休息后可減輕時輕時重，為臨床常見病，多發病，發病因素較多。其日積月累，可使肌纖維變性，甚而少量撕裂，形成瘢痕、纖維索條或粘連，遺留長期慢性腰背痛。
      腰肌勞損病因
      1、急性腰扭傷后及長期反復的腰肌勞損。
      2、治療不及時、處理方法不當。
      3、長期反復的過度腰部運動及過度負荷，如長時期坐位、久站或從彎腰位到直立位手持重物、抬物，均可使腰肌長期處于高張力狀態，久而久之可導致慢性腰肌勞損。
      4、慢性腰肌勞損與氣候、環境條件也有一定關系，氣溫過低或濕度太大都可促發或加重腰肌勞損。
      

      你好，根據你的描述，腰肌勞損是常見的腰部疾病，屬于腰部肌肉軟組織的損傷，大多與長期彎腰工作和久坐有關。
      
      以上是對“腰肌勞損的原因”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！