你好，根據你身體患有白癜風的情況，應該是身體免疫力低下，遺傳，外傷等因素引起的細胞色素脫失表現，日常生活，避免含有vc，高的飲食可以適當服用，活血化愈，或者適當紫外線照射調理
      

      指導意見：
      白癜風比較難治，療程比較長，建議口服維生素B族、維生素P、硫酸銅溶液，調節免疫以及配合紫外線激光等物理治療，飲食上可以食用瘦肉中的牛肉、豬肉等，禽蛋、動物內臟如肝、腎等，牛奶，新鮮蔬菜，豆類，包括黃豆、扁豆、青豆、豆制品等。花生、黑芝麻、葡萄干、硬果類如核桃等，礦物質食物如貝殼類食物，如田螺、蟶、蛤、牡蠣等。忌口的有富含維生素C的食物，如鮮橘、柚子、鮮棗、山楂、櫻桃、獼猴桃、草莓和楊梅等應盡量不吃或少吃，生活上注意避免日曬和外傷
      

      白癜風患者生活上注意盡量避免汗后陽光暴曬，受風；避免長期處于潮濕的環境中；夏天使用風扇，空調前應將汗水擦干；不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含維c的食物，不要給自己太大的壓力，有耐心的配合治療，良好的情緒健康也是有助于疾病治療的。
      
      以上是對“生活上注意些什么對白癜風病情有幫助呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      想要預防白癜風在日常生活中一定要加強體育鍛煉。經常進行一些體育活動，保持健康的體質，促使全身血液循環，提高自身的免疫能力，預防白癜風。
      

      生活中白癜風患者要注意補充微量元素，尤其是銅、鐵、鋅。研究發現，小兒白癜風多和微量元素缺乏有關，銅、鐵、鋅等微量元素缺乏導致患者體內的酪氨酸酶活性不足，黑色素細胞受損，進而黑色素合成減少。