病情分析：
      這樣忽冷忽熱的情況，應該說要考慮是感冒引起的了，其實越在夏天，天氣變化越容易受涼感冒的，所以要特別注意增減衣物。
      指導意見：
      對于你說的吃了一個就不知道是什么意思了，不過感冒發熱也還是有必要及時治療，有條件最好上醫院看一下醫生，再作下一步的治療。
      

      你好，很高興為你解答，看了你所描述的這種情況。是否食物中毒所引起的可能性，建議你仔細的描述一下吃了什么，建議，對癥用藥治療，具體需要結合臨床，必要時還需要就診。
      

      根據身體經常忽冷忽熱時，可以檢測體溫的變化，觀察有無體溫的較大波動，有無寒戰等癥狀，如果出現高熱癥狀，可以服用退熱藥物對癥治療，必要時到醫院就診。
      
      以上是對“忽冷忽熱的，有時候很難受”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據你的描述，考慮是細菌感染，建議多喝溫開水注意休息，有沒有其它伴隨癥狀？如腹瀉，腹痛咳嗽？清淡易消化飲食，物理降溫