您好，腰椎滑脫照一個(gè)片子就能定位，請(qǐng)問(wèn)您現(xiàn)在有什么不舒服的地方嗎？滑脫程度如何？輕度的腰椎滑脫如果沒(méi)有癥狀，可以保守治療，如果進(jìn)行性加重，可能需要考慮手術(shù)了。
      

      結(jié)合你目前的描述，考慮腰椎滑脫可能，建議避免彎腰負(fù)重久坐久站，避免劇烈活動(dòng)，加強(qiáng)腰背肌康復(fù)鍛煉，適當(dāng)按摩處理，第一腰椎水平相當(dāng)于雙側(cè)髂骨與后正中線交點(diǎn)上三個(gè)橫指左右，建議進(jìn)一步就診處理。
      

      這情況可以慢慢活動(dòng)的，建議您可以定期檢查的，建議你平時(shí)注意多喝水,保證睡眠,多吃新鮮蔬菜和水果,避免辛辣刺激性的食物。
      
      以上是對(duì)“第1腰椎怎么定位”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！