你好，根據你所描述的情況，建議測量一下體溫，是否是發燒了。建議多喝溫開水。多吃新鮮蔬菜和水果，避免著涼。多注意休息，避免吃辛辣刺激性食物。
      

      病情分析：
      你好，人在正常的情況下受涼就會引起打冷顫的，比如人在寒冷的環境里徘小便就會打冷顫的。
      指導意見：
      建議不用擔心，要清淡飲食，不吃辛辣刺激性食物，多喝水，多吃蔬菜水果，多休息避免勞累熬夜等。

      病情分析：
      您好，引起打冷顫的原因多是發熱，受風寒等原因引起，注意檢查體溫。
      指導意見：
      建議：注意多喝溫水，檢查體溫，如果溫度超過37度考慮是發熱，需要查找引起發熱的原因然后針對性治療。
      
      以上是對“前天吃的東西有點少，然后就開始打冷顫起雞皮疙瘩”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！