你好，根據你的描述考慮是運動過度導致的乳酸積聚引起的癥狀。建議注意休息，適當的對小腿進行按摩拍打，每晚用熱水泡腳促進血液循環利于康復。
      

      您好，根據您的描述，您，女，17歲。建議做膝關節核磁，根據檢查情況，對癥治療。腿部抬高制動，給予休息，小腿部及膝部可給予熱敷，按摩，理療，促進血液循環。必要時給予針灸治療。
      

      根據你所講的病史提供的癥狀，我個人認為應該要考慮是肌肉有拉傷的原因引起的，建議局部可以考慮用中醫理療的方法，休養一段時間應該就會好轉。
      
      以上是對“藝校學生，練舞后小腿肌肉酸痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      經常出現需要看路小腿后側肌群的慢性疲勞過度損傷所致的慢性無菌性炎癥引起的，再有就是下肢血管疾病引起的了。比如靜脈曲張或是肌肉間的微小血管形成的微小靜脈血栓形成，，最好是去當地公立三甲醫院的骨科門診醫生或是血管外科門診醫生查體檢查一下懷疑什么久做個針對性檢查明確診斷好盡早針對性治療為主的！
      

      屬于正常情況，以前沒有接受過舞蹈訓練你，基本功訓練使你的肌肉和韌帶有拉傷和疲勞，從而疼和腫脹。休息幾天會好轉，一般肌肉腫脹的恢復期在48到72小時，韌帶要時間長點，最好繼續接受訓練，但是幅度可以適當降低，在自己可以承擔的范圍內指導意見：1、訓練結束后不要立刻坐或躺下休息，保持活動20分鐘。2、不要立刻洗澡，洗澡水不要偏熱或冷水。3、適當力度按摩，剛開始按著可能會疼酸。4、睡覺時把腳墊一下，不用太高，一個枕頭就可以了。5、開始訓練時候做好熱身運動、訓練的強度應該循序漸進。
      

      你好，運動后出現腓腸肌疼痛的現象，只要適當的按摩與熱療即可。造成訓練后肌肉疼痛的原因，才是必須特別注意的部份。由于比賽已近，增加訓練的強度是有必要的，但是，在增加訓練的內容應該注意到以下幾點：a.增加的訓練量與強度是否太高太快(比如比賽一周前的早晚訓練可能使肌肉的負擔顯著增加)。b.訓練后的恢復不足(包括訓練的間隔時間是否充足、有否在訓練前后適當伸展訓練肌肉、訓練后有否進行全身肌肉的放松活動、睡前與睡醒后有否進行特定部位[小腿后側]的熱療與按摩)c.訓練課表有否周期化的安排。以比賽的當天前推，周期化的訓練課表(通常以七天為一個周期，內容包括)，可以達成體能巔峰的訓練控制，避免比賽時出現不正常的體能或表現狀況。
      

      病情分析：
      你好，根據描述應該是練舞導致下肢肌肉拉傷，具體情況不清楚
      指導意見：
      建議完善相關病史，這個情況主要考慮肌肉軟組織拉傷，目前只能休息，不要活動，觀察
      
      以上是對“藝校學生，練舞后小腿肌肉酸痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據以上提供的情況，考慮你屬于軟組織損傷引起的癥狀。
      指導意見：
      建議你去正規醫院的理療科檢查診治，做熱敷或者烤電，外用消腫止痛酊，口服消炎痛、芬必得。
      

      病情分析：
      您目前考慮是有膝關節肌肉或者是韌帶損傷的情況存在，本病的發生一般和平常不合理的運動刺激是有關系的，發病后身體會有疼痛、腫脹、關節活動受限等情況存在
      指導意見：
      建議目前可以通過局部外敷云南白藥膏同時配合口服雙氯芬酸鈉緩釋片來進行治療就可以的，平常在生活上注意休息，不要太過勞累，同時需要注意患處保暖，避免受涼刺激