病情分析：
      根據你的描述，考慮是月經不調的可能性比較大，與受涼有直接的關系，現在這種情況應該對癥調理。
      指導意見：
      建議你注意衛生，避免過度的勞累，可以在醫生的指導下服用烏雞白鳳丸，或是益母草顆粒，按說明服用，應該會有好的效果，以后注意，在月經期間避免受涼和受累。
      

      病情分析：
      你好提前一星期來姨媽是正常現象，經血顏色發黑，可能與氣滯血瘀有關
      指導意見：
      你上面說的這種情況與學游泳有關系的。建議你注意小肚子的保暖，多喝小米粥紅糖水，再觀察一下
      
      以上是對“提前一星期來姨媽，血是黑色”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，一般月經周期規律，月經提前不超過一周就是正常的，
      指導意見：
      現在如果顏色深那可以喝些益母草調理一下，活血化瘀，同時避免勞累，油膩辛辣刺激飲食
      

      你好，我是快問醫生的簽約醫生醫生，很榮幸為您服務，根據你的描述，你是月經不調了，建議你口服當歸片，烏雞白鳳丸進行調理，月經期注意休息，不要勞累著涼，禁辛辣刺激及冰涼飲食。