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只要心情不好就不想睡覺

男 | 18歲 2018-07-29 03:24:30 1人回復 來自

健康咨詢描述： 只要心情不好就不想睡覺，就算要睡也睡不著最近一直都是熬到三四點才睡

醫生回復區
陳健華
陳健華 廣州醫科大學附屬腦科醫院   副主任醫師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發作、躁狂發作、雙相情感障
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2022-11-09 11:27:09 我要投訴

      你好，很高興幫你解答問題。當你心情不好的時候你就睡覺睡不著。這種情況是由于心事的困擾，心情不好引起的，所以說為了預防失眠，就應該把心，放松自己才能夠安靜的睡眠
      

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