您好,您描述的情況腰背部疼痛最常見的情況包括肌肉緊張筋膜炎。還需要注意有沒有腹痛尿急尿痛的情況,需要排除泌尿系結石,有沒有咳嗽咳痰憋喘心慌等情況需要排除心肺疾病,如果有腿部疼痛麻木不適需要去檢查一下磁共振排除椎間盤突出壓迫神經根的情況,您可以先注意休息避免勞累受涼,嚴重不緩解需要去醫院檢查一下比較好
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