指導意見：
      您好，根據您的情況描述，考慮您目前有胃腸功能紊亂，消化不良引起的便秘的情況。建議您可以口服促胃腸動力藥如莫沙必利或者多潘立酮片口服治療一到兩周觀察一下效果。同時應該輔以一定量的體育運動，對于促進胃腸動力也有幫助，日常應該養成良好的生活作息習慣，少熬夜，別吃辛辣刺激和難以消化的食物，尤其是一日三餐后要起身活動，不能一坐不起。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述情況，考慮你是因為體內缺水有便秘導致的癥狀。
      指導意見：
      建議你要注意多喝水，多吃點水果蔬菜，可以吃點火龍果，香蕉等，飲食營養清淡為宜，不要吃辛辣刺激和上火食物，生活規律。
      

      病情分析：
      這個就是便秘一般都是由于消化不良或者是水分不夠的原因導致的。
      指導意見：
      首先就是要多補充一點水份。要是有腹脹的話建議最好是開塞露用一下然后吃一點益生菌。
      
      以上是對“最近憋大便，沒有了便意”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！