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有問必答網(wǎng)心理健康科 → 總是因為一些小事就生氣

總是因為一些小事就生氣

男 | 16歲 2018-07-28 18:53:56 4人回復 來自

健康咨詢描述: 總是因為一些小事就生氣,有時候還生悶氣控制不住情緒。事后了就后悔了

醫(yī)生回復區(qū)

解偉福
解偉福 曲沃縣東關(guān)社區(qū)康復指導站   二級心理咨詢師 擅長: 婚姻家庭,親子關(guān)系,厭學,高考減壓,職場減壓,人際 幫助網(wǎng)友:16545稱贊:3
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2018-07-28 19:14:27 我要投訴

      你好,這位同學,一個男孩必須樹立遠大的理想!必須立志為理想而努力奮斗!有了理想,還會在乎那些小事嗎?也要通過讀書交流,不斷開闊自己的心胸!柔和處理人際關(guān)系!才能走向光輝的明天!
      

顧江
顧江 二級心理咨詢師 擅長: 兒童心理,青少年心理,中老年心理,職場心理,性心理 幫助網(wǎng)友:9547稱贊:1
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2018-07-28 18:54:38 我要投訴

      根據(jù)你的描述,你有一些抑郁與躁狂情緒,建議去您學校的學生心理健康中心找一位心理咨詢師,幫你做情緒方面的心理咨詢,也許能夠放松身心,緩解癥狀,平時適量運動鍛煉身體也會更好。
      

劉秀梅
劉秀梅 朝陽縣中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 神經(jīng)官能癥,人格障礙,強迫癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:26951
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2018-07-28 18:59:08 我要投訴

      你好,很高興為你服務,你不應該是一個心胸狹窄的人啊,小小的年紀生什么氣啊,而且控制不了自己,有必要嗎,一定要控制自己的情緒,否則對身體不好。
      
      以上是對“總是因為一些小事就生氣”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

靳秀英
靳秀英 平遙縣人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁,焦慮,強迫。夫妻關(guān)系,青少年成長咨詢。情感挽 幫助網(wǎng)友:5422稱贊:2
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2018-07-28 19:01:18 我要投訴

      你好,很高興為你解答,上面描述的是你很愛生悶氣,有時候這個是性格的問題,你要把自己的性格修煉的大度一些陽光一些,不要太斤斤計較的,要樂觀向上些,建議你多參加1些體育活動,多和同學朋友交流,遇到事情看開一些,不要太往心里去的。
      

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