親愛的，你好。詳細的看了你的主要情況。白癲風的遺囑新的應該規范的一些藥物涂抹治療或者是嗯，光照治療，另外的應該避免紫外線的直射那你說的生活習慣呢，盡量屬性不要吃太多含有維生素c比較豐富的一些食物。希望我說的這些，能夠對你能夠有所幫助。
      

      病情分析：
      白癜風是一種后天色素脫失性皮膚疾病，發病原因不是很清楚，外傷皮膚擦傷，可以引起繼發性白癜風。
      指導意見：
      白癜風可以外用藥物鹵米松軟膏涂抹，口服補骨酯加紫外線照射治療，效果很好，平時注意飲食，多吃瘦肉動物肝臟，少吃西紅柿橘子。
      

      你好，白癜風患者還要注意日常的護理，在好的生活習慣對于白癜風的護理是有一定的好處的，患者要培養良好的生活習慣，起居飲食要有規律，注意日常的營養搭配。
      
      以上是對“患上白癜風該怎么調整自己的生活習慣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      少吃辛辣刺激性食物和富含維生素C的水果如桔子、橙子、柚子、獼猴桃、西紅柿等，可以多吃花生、核桃、豆制品、動物肝臟等對病情有好處。想要治療白斑，重要的還是及時治療，治療方法有很多，但是還是要根據患者的病情對癥治療，千萬不要盲目治療，耽誤患者的病情。
      

      白癜風在生活方面應注意，絕對禁食魚蝦海味、辛辣刺激性食物，禁飲酒;禁使用含維生素c的藥物，少食用含維生素c的食物。加強體育鍛煉，穿寬松舒適的衣物，謹防外傷，夏日勿陽光暴曬。水果等富含vc的食物飲料都可以吃，不必作為禁忌，但不要多吃。