你好，根據你的描述，引起腹脹、便秘的病因有很多，建議到醫院就診，查明病因，再對癥治療。平時需要多吃纖維素豐富的食物如香蕉，蓮藕、芹菜、全麥食品等，藥物可以服用麻子仁丸通便靈等，可以逐步緩解。
      

      你好，結合你的表現考慮為中醫痰濕有關，建議看中醫大夫吃中藥治療。其次你體型偏胖，控制飲食，用點健胃消食片看看，大便不規律可以清潔灌腸治療。
      

      病情分析：
      你好，你這種情況考慮是便秘引起的，引起便秘的原因有很多，象腸胃功能失調，飲食不當或是排便習慣問題等等。
      指導意見：
      建議你最好多吃些綠色蔬菜，還有多吃一些粗纖維含量高的食物，結合一些水果，養成早晨排便的習慣；最好不要服用減肥產品，它的副作用比較大！
      
      以上是對“我今年23歲，讀初中那會小肚子就大”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！