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醫生回復區
2018-07-28 14:00:18 我要投訴
指導意見：
你好，根據你所敘述的最近失眠睡得很晚的情況，我認為，可以初步考慮為較強的焦慮和抑郁情緒所致。這可能是由于你在生活中遇到了讓你感到不快的事件，因為現實原因，讓你一直得不到有效地解決，就容易讓你內心產生較強的焦慮和抑郁情緒，使你容易影響到你的正常睡眠和飲食，讓你容易產生你所敘述最近的那些感覺或癥狀。因此，我建議你，當前你需要考慮的是先到醫院神經內科作進一步檢查診斷，如果排除器質性疾病引起的可能性的話，那么，你就需要幫助自己尋求情緒管理與控制方面的專業心理咨詢，來幫助你能有效地消除最近失眠的心理因素，增強你的抵抗焦慮和抑郁的心理素質，從而更有利于你能盡快地恢復正常的睡眠和飲食狀態。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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