病情分析：
      您好，根據你所說的情況，應該注意飲食調節和生活習慣。
      指導意見：
      建議平時多吃含纖維素多的食物，如粗糧，蔬菜，水果，多吃地瓜，蘋果，香蕉，白菜，芹菜，韭菜等。不要吃辛辣油膩食物，不要吃高脂肪，高糖，高鹽食物。飯后多進行散步運動。
      

      病情分析：
      一般來說，長期便秘的人都會導致體重增加，所以保持每天排便的習慣是非常重要的。
      指導意見：
      你便秘嚴重的話，和你平時的飲食規律肯定有關系。你平時多運動少坐，沒事兒的時候就順時針的時候揉揉肚子，多喝水，多吃些新鮮的蔬菜水果，少吃肉食，油炸等零食。
      

      你好很愿意為您解答，根據你的描述考慮便秘，可以口服蘆薈膠囊或乳果糖或肥皂水灌腸，局部按摩，都可以起到促進大便排出的效果，平時多吃粗纖維食物，蔬菜水果。
      
      以上是對“便秘嚴重，4.5天才上一次廁所”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，你目前有便秘的建議你加強體育鍛煉，多吃一些含粗纖維的食物，同時可以每天做順時針按摩服部，每天早晨起來可以喝一杯淡鹽水，適度補充一些益生菌。
      

      指導意見：
      你好，便秘的話需要通過日常飲食進行調節，建議多吃含粗纖維的食物，多吃蔬菜，多飲水，同時養成每天排便的習慣，即使無便意，亦可稍等，以形成條件反射。
      

      病情分析：
      你好，注意平時大便習慣規律，最好的大便習慣是一天一次。
      指導意見：
      你好，可以多喝水，這兩天吃點麻仁丸，還有平時多吃蔬菜水果。希望對你有所幫助。
      

      病情分析：
      你好針對你的描述情況來看，你這個主要考慮一個飲食習慣不好或者運動少引起的胃腸蠕動減弱導致的便秘！
      指導意見：
      建議你不要緊張，平時一定要注意飲食清淡規律避免辛辣及油膩刺激，口服乳酸菌素片和枸櫞酸莫沙必利調理一下，多喝蜂蜜水！
      
      以上是對“便秘嚴重，4.5天才上一次廁所”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據您的描述您的情況應該是便秘，體重明顯增加的情況。
      指導意見：
      您好，您的情況有二種原因，一，甲狀腺功能減低。二，頑固性便秘。您的情況建議您首先需要檢查一下甲狀腺功能，根據結果看看下一步治療
      

      病情分析：
      你好，根據你的情況，便秘明顯，那需要生活習慣及飲食習慣調理。8
      指導意見：
      建議你平時注意合理飲食，多吃新鮮蔬菜水果，多飲水，加強體育鍛煉，養成良好生活習慣，癥狀明顯可以服用促排便藥物治療調理。